دخول شات كتابي

  • خل التفاح للبشرة - فوائد خل التفاح للبشرة

    فوائد خل التفاح للبشرة

    فوائد خل التفاح للبشرة خل التفاح هو سائل مائي ينتج عن عملية تَخمّر العناصر السكرية التي تكون موجودة في ثمرة التفاح وذلك عن […]

    المزيد
  • فوائد النشا للبشرة 2 - تمارين شد البشرة

    تمارين شد البشرة

    تمارين شد البشرة تطمح كل سيدة بالحفاظ على بشرة صافية خالية من الحبوب وأيضاً مشدودة بحيث لا تظهر عيها علامات تقدّم السن، ومشكلة […]

    المزيد
  • اهميه علاج تجاعيد الجبين

    اهميه علاج تجاعيد الجبين شد الجبين يهدف شد الجبين إلى تحسين مظهر التجاعيد على الجبين.فيصبح أملس، ويصبح الحاجبان والجفنان أقل تهدلاً وهبوطاً. فيبدو […]

    المزيد
  • فوائد النشا للبشرة - اهميه النشا للبشرة

    اهميه النشا للبشرة

    اهميه النشا للبشرة النشا يُعتبر النشا (دقيق الذرة) من المكوّنات الأساسيّة التي تدخل في العديد من الاستعمالات، ولا يقتصر وجوده في عالم الطبخ […]

    المزيد
  • أعتني ببشرتي طبيعياً - مسك تنظيف  بشرتي

    مسك تنظيف بشرتي

    مسك تنظيف بشرتي البشرة للعناية بالبشرة لا بدّ من الالتزام بتناول الطعام الصحي الخالي من الزيوت والسكريات، وترك التدخين، وتنظيف البشرة، ومكافحة ظهور […]

    المزيد
   

اهميه التوت للحامل

اهميه التوت للحامل

التوت

التوت هو نبات يتبع لفصلية التوتيات، له أغصان طويلة، وأوراق كثيفة، وثمار مستديرة وصغيرة، كما يوجد عدة أنواع منه كالتوت الأحمر، والتوت الأسود، والتوت الأبيض، حيث تعيش و تتغذى دودة القز على أوراق التوت وتنتج الحرير، ويعرف التوت عند الكثير من الشعوب والحضارات، لما له من قيم غذائية وفوائد مهمة صحية للجسم.

فوائد التوت

للتوت فوائد كبيرة للجسم، وذلك لما يحتويه من قيم وعناصر مهمة؛ كالألياف، والفيتامينات، والكالسيوم، والمضادات المؤكسدة، والفسفور، والحديد، ومن هذه الفوائد:

  • يتثبت نمو الخلايا السرطانية، ويحدمن انتشارها.
  • يحمي من الإصابة بالقرحة، ويقلل حموضة المعدة، ويحمي من حرقان المعدة وآلامها.
  • يحافظ على البشرة ونعومتها، ويقلل من ظهور التجاعيد.
  • يحافظ على معدل السكر في الدم، وينشط الدورة الدموية، ويحافظ على دقات القلب.
  • يقلل من الإصابة بالربو والسعال، ويعمل كمبيد للبكتيريا والفيروسات.
  • يعالج الروماتيزم والتهاب المفاصل وتورمها.
  • يخفف من الشعور بالعطش والتعب.
  • يعزز وظائف الدماغ، وينشط الذاكرة؛ وذلك لأنها لها القدرة على الوصول الى الخلايا الدماغية.
  • يقوي جهاز المناعة، ويساهم بتقليل تأثير المواد المسرطنة على الجسم.
  • يفيد أمراض الكبد والضعف الجنسي وفقر الدم والكحة؛ وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الصوديوم والبوتاسيوم والحديد.
  • يعالج حب الشباب وينعم البشرة ويطهرها من الشوائب، ويخلصها من البقع الداكنة.
  • يحمي الكلى من الحصى، حيث يساعد في تفتيتها.
  • يقوي الشعر ويمنع تساقطه؛ وذلك لاحتوائه على الحديد، والكالسيوم، والفسفور.
  • يعالج مرض السكري، حيث يستخدم بديلاً للإنسولين.
  • يقضي على احتقان الأنف، ويحمي من الحساسية والربو.
  • يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.
  • يخفف من الإمساك، ويلين المعدة.
  • يحمي من ضمور الأعصاب، ويقلل والتوتر.

فوائد التوت للحامل

يحتوي التوت على مواد مضادة للأكسدة، والتي بدورها تساعد على تقوية كفاءة المشيمة، كما يقلل من التقلصات والتعب والتورم الذي يسببه الحمل، ويزيد من حالة الانتعاش للحامل، ويستخدم أيضاً كمخفف للغثيان والتقيؤ التي تصاب بها الحامل، ويقلل نسبة الاجهاض؛ وذلك لأنه ينشط الدورة الدموية ويقويها، فهذا يساعد على توصيل المواد الغذائية للجنين فيحافظ على صحته.

ويساعد التوت على حماية الحامل من الإصابة بالتهابات المسالك البولية، كما يلعب دوراً فعالاً في الحماية منه، وذلك لأنها تحتوي على أحماض تمنع نمو البكتيريا في الجهاز البولي، ويساهم أيضاُ في التخفيف من آلام الولادة والحيض، حيث ينصح بشرب التوت في الأشهر الأخيرة من الحمل، لأنه يساعد في تيسير الولادة بشكل طبيعي دون الحاجة إلى العمليات القيصرية.