دخول الشات

   

طريقة عمل بيتزا خضراوات صحية

4 - طريقة عمل بيتزا خضراوات صحية

المقادير

4 اشخاص

  • حبة قرنبيط متوسطة

  • ربع كوب جبن بارميزان مبشور

  • بيضة

  • ربع ملعقة صغيرة ملح

  • نصف كوب بودرة ثوم

  • نصف ملعقة ريحان جاف

  • نصف ملعقة زعتر

  • كوب مارينارا صوص

  • كوب جبنة موتزريلا

  • نصف كوب بروكلي

  • نصف كوب بصل احمر مقطع مكعبات

  • ربع كوب ذرة معلبة

  • نصف كوب طماطم شيري مقطعة انصاف

  • نصف كوب فلفل حلو مقطع مكعبات

طريقة التحضير

اسلقي القرنبيط وصفيه جيداً من الماء واتركيه يبرد تماماً ثم ضعيه في محضرة الطعام حتى يتحول لخليط ناعم.

اخلطي 2 كوب من القرنبيط مع الملح، الثوم، البيضة، الجبن البارميزان والاعشاب حتى تتكون عجينة متجانسة.